[...] - bylo grubo, ale stac mnie na wiecej:-D, narazie 25minut aeroby po treningu silowym - z planami na przedluzenie do 30minut czwartek interwaly 8-) ogolnie motywacja gruba, pod koniec treningu mam jeszcze jakies rezerwy mocy, nie bede sie dobijal bialko mi sie skonczylo (Platinum Hydro Whey) - od jutra bede uzywal Izolat Białka Wołowego 97% - [...]
[...] sprawy. Zkładając, że jeden i ten sam bokser uderza z tą samą siłą w głowę drugiego, to siła niszcząca ( ale określenie) będzie różna w zależności od tego gdzie dokładnie i pod jakim kątem trafi, oraz w jakim kierunku przemieszczał się będzie w tym samym czasie czerep rywala (ten sam cios może go nie powalić, gdy będzie się cofał, a pośle go do [...]
niggar dałes kolejny jeden z wielu dobrych argumentow na to ze gadka tych co walczyli z tymii ktorych oceniamy pod wzgledem siły uderzenia to nie do konca najlepsze narzedzie do oceny tego :) podobnie jak rekord kwestia jest bardzo złozona juz chocby twoi argument z tym ze rozne czesci ciala sa roznie uenrwione kat padania ciosu rpzygotowanie [...]
Redukcja tkanki tłuszczowej, czyli ogólnie kształtowanie sylwetki związane jest z pewnymi podstawami, bez których niestety niewiele jesteśmy w stanie zmienić w swojej sylwetce. Każdy, kto dostosuje się do zaleceń, nie powinien mieć problemów ze zmianą wyglądu i proporcji mięśni do tkanki tłuszczowej w swoim ciele. Niestety wiele osób popełnia [...]
[...] gorzej więc wg niego nie ma na co czekać.Albo sie uda albo bedzie gorzej jedno z dwoch.Daje sobie rok czasu na rehabilitacje,bede chcial isc z tym bardzo powoli i robic to pod okiem kogoś kto zna temat. Dzieki za odpowiedzi i porady. @leloman - dzieki za za zaoferowanie pomocy i temat z tą ortezą,już Ci wysłałem PW. Jak coś,to bede pisal jak [...]
[...] o wiele niższa temperaturą np...z pracy na dwór ). Zazwyczaj przechodziło po 2 tyg. przerwy w ćwiczeniach ale powracało z większym nasileniem po około miesiącu. Teraz jestem pod koniec terapii: Żel przeciwzapalny TRAUMON i jakiś antybiotyk APO-DICLO 50. Powoli wracam do ćwiczen i jak na razie ból ustąpił, ale warto zaznaczyć że nie cwicze jeszcze [...]
[...] to też wspaniała aktywność fizyczna uprawiana nie tylko zawodowo - poprawiająca wydolność, koordynację ruchową, ucząca dyscypliny jak również przyczyniająca się do spalania podskórnej tkanki tłuszczowej. Zaczynając treningi bokserskie warto mieć na uwadze to iż nie są to lekkie "zajęcia fitness" a trening sportów walki. Jednak dobry trener na [...]
Każdy z osób trenujących na siłowni dba o dietę i ciężko trenuje nie tylko z przyjemności, ale głównie po to, aby zmienić swoją sylwetkę na lepszą pod względem jakości, poprawić swoje zdrowie, wytrzymałość, siłę, czy sprawność. Z tego też względu chcemy być oceniani przez osoby bardziej doświadczone i obeznane w tematyce kształtowania sylwetki. [...]
[...] rodzinne i spore narażanie dupska. Także przemyśl dwa razy. skąd łatwiej się dostać do kryminalnej? wiesz to zależy od przełożonego, ogólnie dobrze wiedzieć o co chodzi w procesie bo wtedy wiadomo jak pod niego robić. Moderator mnie prosił o założenie takiego działu w Militariach, więc jak znajdę chwilkę zapraszam odpowiem na każde pytanie
[...] najbardziej bys miala szanse sie dostac, ale to tez nie za bardzo lubiane biuro. Nie tylko trudno sie dostac do Policji ale i zmienic wydzial gdy sie juz tam jest. Robienie pod gore to w wiekszosc wypadkow "podstawowy obowiazek" przelozonych na kazdym szczeblu. Chyba po to zeby nie bylo nudno... Zmieniony przez - x-ray w dniu [...]
[...] jest korupstwo i nic wiecej. Dostanie się do policji to fakt zależy jakie masz plecy.Je byłem czarnym przez kilka miesięcy odwalałem robotę za gruopę interwencyją lepiej niż oni a zostałem wywalony bo nie chciałem pod******la................. na innych.Dla takich jak ja z takim charakterem nie ma miejsca wsród czarnych ani policji.Pozdrawiam.
Sama musisz dobrać odpowiedni ciężar do ćwiczeń dla siebie jeśli nie ćwiczysz pod okiem fachowca,ale najlepiej nie przesadzać i stopniowo go dokładać.Z butelką możesz robić ćwiczenia podobne do tych na filmikach. Jeśli tylko taki postęp jest,to według mnie zbyt mały(4,80 m,a trochę ponad 5 metrów i to nie zawsze,to mało tym bardziej,że na teście [...]
dominias, według tego co ja przeczytałem i zrozumiałem, to jest taka sytuacja, ze mandat po 2 latach ulega "wygaśnieciu" tzn nie bedzie brany pod uwage. Niewiem jak to jest w sytuacji, kiedy miales dwa mandaty, ale podejrzewam, ze nie przeszkodzi Ci to. Tylko pamietaj, aby napisać, ze byles karany.
[...] że poprawił się już nieco wygląd skóry. Po umyciu się wysusza, więc przemywam ją tonikiem nawilżającym do cery wrażliwej. A właśnie co do skóry, to muszę przyznać, że pod koniec pierwszego tygodnia nastąpiło zaostrzenie zmian. Pojawiło mi się kupa mniejszych pryszczy + jeden taki ropny potwór, później kolejne, w tym jeden centralnie na [...]
[...] mi izotretionoinę. Wprawdzie po przyjmowaniu izotretionoiny też powinno się jakiś czas odczekać zanim można przeprowadzić peeling, ale warto zrobić wszystko jak należy. Dałem sobie rok na izotek i peelingi. Jeszcze tylko 11 misięcy. To i tak nie długo biorąc pod uwagę, że z trądzikiem użeram się dokładnie płowę moego życia. Pozdrawiam
[...] jednym pomaga drugim szkodzi . weszlam na forum zagraniczne i wszyscy chwala roaccutan doktory sie wypowiadaja pierwszy miesiac szok dla organizmu bo lek wyzuca wszystkien olej i widok nie ciekawy ale pod koniec drugiego miesiaca jest juz poprawa i zmierza ku koncowi , trzymajcie sie zycze dobrych efektow... i nigdy wiecej tego swinstwa na ciele.
[...] byc terminatorem. Utracilem wszystko co bylo dla mnie cenne...powinienem juz lezec w grobie, bylo mnostwo chwil zwatpienia, a do najsilniejszych nie naleze. Bedzie dobrze, bo Roaccutane/Izotek to nie witamina C i trzeba pozwolic mu zadzialac, w koncu musi w krotkim czasie zmienic caly system pod nasza skora, zwalczyc kilkuletni syf... Pozdrawiam
[...] bo nastepne recepty zobaczymy co mi powie chcialam sie jej zapytac o jakis peeling na zaskorniaczki a oprocz tego skora sie nie przetluszcza nie swieci no i wloski puszyste caly dzien predzedzej juz pod wieczor byly ochlapniene mam nadzieje ze wszystko sie unormuje i bedzie git zycze powodzenia !!! i konca tego uporczywego zjawiska pozd -:)
markita_ Czasem jest tak, ze łojotok nie moze sie do konca ustabilizowac. Moze udaj sie do lekarza, moze bedzie Ci potrzebna dawka podtrzymujaca. Na pewno kuracja swoje zrobila. Swoja kuracje rozpoczalem pod koniec maja, od wrzesnia do pazdziernika biore juz tylko profilaktycznie na podtrzymanie mniejsza dawke 10 mg na dobe (to takie jakby powolne [...]
[...] w niewielkich ilościach, najgorsze te zaskórniki, może dlatego to lepiej znosze, bo miałam minimalnie tylko mniejsze przed kuracją. Ale i tak zauważyłam, że samo nałożenie podkładu pod makijaż, na który u mnie składa się puder i korektor, zajmuje mi więcej czasu niż pomalowanie potem oczu i ust oraz zrobienie fryzury. Ale warto, bo faktycznie [...]
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg
